Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
miw.art
Journal
miw.art's Journal
miw.art's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 62
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Next
24 March 2022
Продуктовая корзина на 2500 руб. На этот раз каждый продукт выбран с четким пониманием что из него готовить, а не взят "про запас" или "пригодится". Что из этого не стали бы брать? :)
(24 comments)
24 March 2022
Новое для меня сочетание, кайф;) Обед на 455 ккал: гречка 60 гр., сыр 40 гр., яйцо (до такого состояния варить 5 мин.после закипания), волшебный ингридиент - трюфельная пудра (без нее тоже вкусно). Помидор/огурец/укроп.
(4 comments)
24 March 2022
Неожиданно много ккал. Завтрак 597 ккал: овсянка 60гр. на кокосовом 120 мл. (геркулес Монастырский), авокадо, 1/2 бездрожжевого безмучного хлеба Ливу, капучино 400 мл. на кокосовом (с Alpro, кстати, кофемашина вообще не взбивает пену:((
Add Comment
23 March 2022
Терпеть не могла брокколи, пока не научилась правильно ее готовить: закинуть в кипящую подсоленную воду на 5 минут. Цвет, форма и вкус - все на месте! Обед на 426 ккал: брокколи, котлеты (куриная грудка+яйцо+зелень), соус (сметана+чеснок+зелень).
(35 comments)
23 March 2022
287 ккал здорового перекуса. Приятно оттянуло от желания съесть вредносладкого. Мягкий творог 4% ("Минская марка", понравился), 15 гр.сушеной клюквы и 2 хлебца Dr.Corner яблоко с корицей (в моем случае это пока единственные сладости не под санкциями:))
Add Comment
miw.art's Weight History
View Complete History