Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Slava Yard
Journal
Slava Yard's Journal
Slava Yard's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 178
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
26 April 2021
Индейка с луком и яйцом, один из миксов "русского завтрака" с кунжутным урбечем и клюквенный хлебец с сыром к чаю. Норм начало недели.
Пусть она у нас у всех пройдёт гладко и ласково. 🤞🙌
Add Comment
25 April 2021
Говоря, что пора на дефицит, я не имела в виду тааакой 🤦♀️🤦♀️🤦♀️. Еще ж гребля была. Мой организм года 2 таких цифр не видел, и я обещаю ему, что больше не увидит. Просто не задалось воскресенье. Ну хоть белок в норме - это условие выполняется свято.
Add Comment
25 April 2021
Я ответственно заявляю, это сочетание - шедевр:
🔸творог "резной полисад" 5% - 170г
🔸варенье нектариново/яблочно/айвовое со специями - 80г
🔸грецкий орехи - 10г
🔸мак - 1г
Итого обед на 406Ккал: Б29, Ж15, У36
Add Comment
24 April 2021
В твороге свежесваренное варенье из айвы, нектаринов и яблок - с парой палочек корицы, щепоткой кардамона и куркумой для цвета - прям 🔥🔥🔥!
Add Comment
24 April 2021
Печень с яйцом к макаронам, отруби к кефирчику. Обед спустя 4 часа после трени - это прям не гуд по ощущениям... Был бы слон, съела бы слона.
595Ккал: Б46, Ж23, У47.
Add Comment
Slava Yard's Weight History
View Complete History