Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
MuKoKo-🦈
Journal
MuKoKo-🦈's Journal
MuKoKo-🦈's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 46
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
Next
05 April 2024
Merhaba arkadaşlar size bir şey sormak istiyorum. boym 159 yaş 29. kendime 1100 1200 kalorilik bi çizelge ayarladım. çok hareketsiz bi yaşam tarzım var. 2 haftadır yediklerime dikkat ediyorum ve max 1200 kaloriyi geçmiyorum. 1 gibi 20 dklık leslie iftar öncesi 20 30 dk yürüyüş yapıyorum. sporu bu şekilde yapmak ne kadar doğru olur bilmiyorum. oruç bittiğinde düzene girer umarım. sizce bu kalori yeterli mi yağ kaybı için.
(5 comments)
04 April 2024
yaklaşık 450. 500 kalori aşırı mide ağrısı yaptı. birden yüklenmemeliydim.
(2 comments)
01 April 2024
(2 comments)
31 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.9 kg
1.8 kg
11.9 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 2.1 kg a Week
28 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.8 kg
0.9 kg
12.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.6 kg a Week
MuKoKo-🦈's Weight History
View Complete History