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Lachtuete_🐰
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24 July 2024
Die 80 will seit Tagen nicht fallen. Ich gehe paddeln, schwimmen, mache meine Schritte, mehrere hundert aktive kcal pro Tag verbrauche ich und esse etwa 1300-1400kcal. Grrr, ist das Muskelaufbau?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.2 kg
13.8 kg
15.1 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.7 kg a Week
23 July 2024
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23 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.1 kg
13.9 kg
15 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
22 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.3 kg
13.7 kg
15.2 kg
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Gaining 1.4 kg a Week
21 July 2024
Morgen werde ich wohl endlich die u80 sehen. Ich freue mich darauf! Die letzte Nacht war wieder nicht so sehr erholsam, der Medikamentencocktail, der in der Nacht zu Samstag erfolgreich war, wollte in der Nacht zu heute nicht wirken. Da es mir gestern tagsüber gut ging, war ich paddeln und schwimmen und hatte einen guten Kalorienverbrauch. So ähnlich sehen meine Planungen für heute auch aus.
Habt einen schönen sonnigen und heißen Sonntag!
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80.1 kg
13.9 kg
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Losing 5.6 kg a Week
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