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09 November 2018
Ernährungsfrage: mir wurde von ärztlicher Seite empfohlen, Gluten, Zucker und Laktose aus meiner Ernährung komplett zu streichen. Am besten Fleisch auch noch. (Nicht wegen Abnahme, sondern wegen einem Problem mit der Haut). Jetzt frage ich mich allerdings, was kann ich dann überhaupt noch essen? Mir fehlt da gerade komplett die Fantasie. Hat jemand Ideen? Merci :)
(6 comments)
09 November 2018
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
117.3 kg
23.7 kg
7.4 kg
Reasonably Well
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Losing 7 kg a Week
08 November 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
118.3 kg
22.7 kg
8.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
07 November 2018
Läuft bei mir! Hatte eigentlich mit plus gerechnet, weil es in letzter Zeit nach dem Sport immer so war. Umso besser 💪🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
118.4 kg
22.6 kg
8.5 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
06 November 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
118.8 kg
22.2 kg
8.9 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.4 kg a Week
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