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요요랑 거리두기's Journal

요요랑 거리두기's Profile | Weight History

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15 September 2022

미리 본가에 가서 추석음식 주문 들어온 거 도와 드리다가 간 본다고 한 입 두입...연휴 전날까지 열심히(?) 일 하고 음식 다 보내놓고 남은 거 아깝다고 하나 둘 집어 먹고 명절 때 아니면 먹기 힘든 음식 욕심내서 먹고 그 결과 퉁퉁 부은 내 얼굴과 몸...그런데 퉁퉁 부은 얼굴이 훨씬 보기 좋다고 하는 우리 가족들...난 체중이 늘면 몸이 무거워져서 힘든데... 겨울오기 전에 2.2kg 다 빼기 힘들테니 우선 이번 주 0.2kg 줄이기로...
어제부터 클린식 한다고 요거트에 그래놀라,과일 섭취하고 있는데 먹어도 배가 차지 않아서 한 번으로 안 끝나는 게 문제지만

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
42.2 kg	0 kg	2.2 kg	Reasonably Well

Gaining 1.2 kg a Week

07 September 2022

배고파서 새벽 2시에 일어남 ㅠㅠ
버티고 버티다가 4시30분에 미리 아침을 먹음... 남들은 아침에 입맛 없다고 하는데
내 입맛은 그런거 모름^^;;
몸무게 원상복귀 못 한 상태에서 추석음식 주문 받은 전 부칠 사람 필요하다고 해서 오늘 본가로 갑니다.
모두 풍성한 명절 보내세요~~ ^^

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
40.8 kg	0 kg	0.8 kg	Reasonably Well

steady weight

06 September 2022

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
40.8 kg	0 kg	0.8 kg	Reasonably Well

Losing 1.4 kg a Week

05 September 2022

가을은 살찌는 계절... 맛있는 음식도 많지만 추워지면 움직이기 싫어하는 내 자신때문
9월 행사 중 조카 돌잔치
맛있는 음식 앞에서 살찔까 걱정따위는 집에 내려놓고 참석하여 맛나게 먹었음 그 댓가는
0.6kg증량 8월 최저 몸무게 39.7에서
1.3kg 증량 다시 마음 다잡고 빼자
1kg 빼는 게 쉽지 2~3kg 빼는 거 고통이니 더 늘리지 말자

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
41 kg	0 kg	1 kg	Reasonably Well

Gaining 0.8 kg a Week

31 August 2022

8월 마지막 날 0.3g 증량으로 마무리
조카돌잔치,형부생신,제부 생일,남동생 생일
추석등등 먹는 행사가 줄줄이
내 통장은 가벼워 지고 내 몸은 무거워지는 9월이 기다리고 있구나
정신 줄 놓지말고 빠지지도 말고 찌지도 말고 딱 이 체중 이 눈바디 정도만 유지하자
22년8월 안녕~

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
40.4 kg	0 kg	0.4 kg	Reasonably Well

Gaining 0.5 kg a Week

요요랑 거리두기's Weight History

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