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20 May 2024
Haferbrot "Das Pure" mit dänischem Käse und Fenchel-Gurkensalat. 😋
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20 May 2024
🙂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.4 kg
9.6 kg
3.4 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 1.4 kg a Week
19 May 2024
😒
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.6 kg
9.4 kg
3.6 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 2.1 kg a Week
19 May 2024
Ich habe vor kurzem eine interessante Netflix Doku gesehen "Hack your health - die Geheimnisse der Verdauung". Dort hieß es, dass man für ein gesundes Mikrobiom 20 bis 30 verschiedene Obst- + Gemüsesorten pro Woche verzehren soll. Geschafft! 😅😋
(27 comments)
19 May 2024
Fenchel-Gurkensalat mit Honig-Senf-Dressing. Vorbereitet für heute Abend bzw. morgen. Der schmeckt am besten, wenn er einen Rag durchgezogen ist. 😋
(1 comment)
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