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31 August 2018
fameeeeeee !!!!!😢 l'assenza di carbo si inizia a far sentire😢 poi devo restare nei 70h di proteine..come me la tolgo la fameeeeee???
(24 comments)
31 August 2018
e stasera concerto con paninozzo 🎉🎉🎉
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30 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.7 kg
4.3 kg
5.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
29 August 2018
ragazzi help me! mi è stato detto di ridurre le kcal ed eliminare per 5 giorni la settimana i carboidrati, ma cosa posso mangiare a colazione??? devo restare nei 70g di proteine e 1400 kcal
(4 comments)
28 August 2018
il compleanno della mamna va festeggiato a modo..lasagne verdi! un pezzettino piccolino me lo concedo..ho ancora 900kcal a disposizione
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