Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
margosto
Journal
margosto's Journal
margosto's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 246
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
15 April 2023
Дней осталось 49. за 14.04.23 (ср)
☆Калории 1246
☆Шаги 9806
☆Вода ~ 2 л
🫤Сон ~6 ч (легла в 1 час-привес)
☆🪑
Возможно, не шиповник сгоняет отеки, а энергетик. Сегодня даже при насморке отвес. А бомббар на завтрак помогает остановить поток еды.
Add Comment
14 April 2023
Дней осталось 50. за 13.04.23 (ср)
🫣Калории 1393
☆Шаги 10825
☆Вода ~ 2 л
🥴Сон ~ 5,5ч
☆☆🪑
Опять не наелась омлетом на завтрак, накидалась в первую половину дня и вечером только энергетик спас.
Зря среди ночи проверила телефон, потом 2 часа уснуть не могла
Add Comment
13 April 2023
Дней осталось 51. за 12.04.23 (ср)
🫣Калории 1380
☆Шаги 10125
☆Вода ~ 2 л
☆Сон ~ днем 1,5 ч+6ч ночью
☆🪑
После вторника даже жевать больно, может и поэтому удержала калории. День без сахзама, отрубей.
Приготовила кальмар фаршированный, думала в нем меньше ккал(
Получается если проверять рецепты несладкого, то легче удерживать дефицит
Add Comment
12 April 2023
Дней осталось 52. за 11.04.23 (вт)
🤯Калории 3410 (а может и 4000)
🥴Шаги 1473
☆Вода ~ 2 л
🫤Сон ~ 5 ч
☆🪑
Шоколад и простуда показались на весах (+2кг). Думала разгружаться после пн, но всё вышло наоборот. Даже булки с маслом пошли в ход. А шаги если не делать, то вот обычная моя активность. Решила фитнесшок и чокопай не держать дома.
Дней осталось 53. за 10.04.23 (пн)
🥴Калории 2224
☆Шаги 11784
☆Вода ~ 2 л
☆Сон ~6,3 ч
☆🪑
Простыла. Проверяла зефир на сахаре для цветов и снова не получилось, вот и стала его есть, а потом и чокопай, фитнесшок, корнерсы.
Add Comment
11 April 2023
+1,85 кг за день от шоколада. завтра-больше.
где тут кнопка "добавить всю еду"?
Add Comment
margosto's Weight History
View Complete History