Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
katapluha
Journal
katapluha's Journal
katapluha's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 50
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
Next
24 January 2022
Так-с, первая неделька диеты прошла. Я, видимо, забыла ввести изначальные данные здесь, но было 79,2 🥲🥲🥲 Так что за неделю ушло почти 3 кг. Естественно, это водичка, но всё равно приятно. Визуально тоже изменения есть - раньше пузо было надутое, сейчас меньше.
Что я делала - исключила сахар и всё мучное, старалась придерживаться интервального голодания. А так вообще кроме сахара и хлеба ела что хотела, не ограничивая себя ни в порциях, ни в продуктах.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.3 kg
0.7 kg
11.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
23 January 2022
Творог с запечённой тыквой и ройбуш с молоком.
Все таки творог с бананом лучше;)
Add Comment
22 January 2022
Салат с тунцом, яйцами, огурцом и сметаной. Что ж, с пекинской капустой я явно перестаралась, теперь аж не лезет.
Add Comment
22 January 2022
Сегодня первый и последний раз готовила овсяноблин. Почему он всем нравится? На мой вкус, лучше уж отдельно овсянку и омлет съесть. Может, у меня был неудачный рецепт, но пробовать готовить ещё раз не особо хочется.
Add Comment
22 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.5 kg
0.5 kg
11.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
katapluha's Weight History
View Complete History