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Nicole250876
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Losing 0.1 kg a Week
16 May 2023
Hallo zusammen. Hab da mal eine Frage 😊 Die Tellerlinsen (Müller's Mühle) die gespeichert sind, sind die Nährwerte für gekochte oder rohe Linsen? 🤔
(4 comments)
30 April 2023
Hallo zusammen 🙋🏻♀️😊 Wollt mal in die Runde fragen wie ihr das so macht mit den Makrosverteilungen. Nehmt ihr den Vorschlag von FS? Oder schaut ihr gar nicht auf die Makros und schaut nur nach Euren Kalorien am Tag? Hab das Problem wenn ich viel Fett und Eiweiß einbau und wenig Kohlenhydrate dass ich den ganzen Tag auf nur 1000-1200kcal komme und ich mit Eiweiß und Fett schon am Limit bin, also was denn dann noch essen, da viele Lebensmittel Fett und Eiweiß haben. Also das mit der Makrosverteilung kosten mir oft meine Nerven beim kochen. Da wäre es einfacher nur Kalorien zu zählen, ohne nach Makros zu kucken 🤷🏻♀️Wäre Euch dankbar für eure Erfahrungen 😊
(17 comments)
01 April 2023
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Losing 0.1 kg a Week
04 March 2023
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