Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Maria Kosh
Journal
Maria Kosh's Journal
Maria Kosh's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 50
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
Next
06 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.1 kg
12.9 kg
37.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
05 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.3 kg
12.7 kg
37.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
04 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
108 kg
12 kg
38 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
02 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
108.3 kg
11.7 kg
38.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
24 June 2019
О суточной норме калорий. Я малоежка в 110 кг?
🤔🤔🤔🤔🤔
Когда я пришла на ФС, я вообще не знала, что нужно держать какую-то норму. Просто питалась по ощущениям. Поэтому у меня были дни и в 2000 ккал и в 500. Получив люлей в комментах, я решила, что буду придерживаться одной нормы.
Но вот с нормой у меня возникли вопросы. Комментаторы упорно вещали, что с моими 110 кг моя норма калорий - выше 2000. Подсчёт в ФС выдал цифру в 2400 🤯
Диетолог сказала, что моя норма для похудения - 1700. А сайт «Как Здорово» - 1750.
Я решила, что попробую питаться на 1800 для начала.
Почему именно столько? Решила взять чуть выше 1700. Потому что я не могу, ну вот никак не могу добрать больше. Я и на 1800 ела, перебивая тошноту. Мне приходится пить масло, чтобы добрать калорий. А это такое себе удовольствие, скажу я вам.
Все для того, чтобы не быть «малоежкой», которая убивает свой организм.
Но знаете что? Это убивает все желание есть вообще. Меня начинает тошнить от еды, даже когда я съедаю завтрак на 400 ккал.
И я решила эту неделю посидеть на 1700 ккал. Знаю, что это мало для моего веса. Но я уже не знаю, что делать...
На фото я в 120 кг. Надеюсь, это фото будет «ДО» 😅
(204 comments)
Maria Kosh's Weight History
View Complete History