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11 October 2021
Começar a semana com todo gás ⛽!! Pq gasolina tá cara e temos que valorizar nosso esforço.
Como diriam Timão e Pumba: "os seus problemas vc deve esquecer, isso é viver, é aprender!". Se a gente não focar nas coisas boas, acaba sucumbindo. 🙏
Semana cheia de feriados, mas a gente não vai se render, pq temos um objetivo. E quem sair da linha, sem problema! É só voltar com toda força!!!
Vamos perder 1kg essa semana???? 💪
Weight:
Lost so far:
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Diet followed:
86 kg
17.2 kg
21 kg
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Losing 0.1 kg a Week
04 October 2021
Começando! Depois de duas semanas parada e com mtas gordices.
Minha vida tá uma bagunça, em todos os sentidos. Mas a gente precisa seguir caminhando... vou tentar. Vamos juntos? Quem mais tá desmotivado mas precisa continuar?
Weight:
Lost so far:
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Diet followed:
86.1 kg
17.1 kg
21.1 kg
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Gaining 0.1 kg a Week
28 September 2021
Esses dias não tem sido fáceis, mesmo assim tenho conseguido manter uma perda de peso... mesmo q mínima.
Estou decidida a mudar as coisas, a partir de hoje.
Tô com situações complicadas, mas hj vou começar a colocar as coisas no lugar e seguir com força total!!! 💪 🙏
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Still to go:
Diet followed:
86 kg
17.2 kg
21 kg
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Losing 0.2 kg a Week
21 September 2021
Não tenho conseguido me exercitar e tô comendo completa errado... por isso os resultados não estão aparecendo.
Estou ansiosa, nervosa, sem vontade de cantar uma bela canção. 😔
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Diet followed:
86.2 kg
17 kg
21.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
18 September 2021
Nem posso definir a satisfação em ter visto esse número!
tão pouco tempo atrás eu tava com 92kg, agora estou quase na casa dos 85kg. E nem tem sido tão difícil... importante é a gente n desistir no meio do caminho.
São tantos altos e baixos q eu nem acredito; as vezes a gente chuta o balde, depois vai lá pegar de volta. kkkk
Será q semana q vem chego nos 85kg? 🤩
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86.3 kg
16.9 kg
21.3 kg
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Losing 1.8 kg a Week
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