Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Лизазюшка
Journal
Лизазюшка's Journal
Лизазюшка's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 87
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
01 September 2022
Дорогие девушки-школьницы, поздравляю с 1 сентября!🍂
И хочу сейчас обратиться к людям, которые планировали скорректировать свой вес к новому учебному году, но по тем или иным причинам это не удалось. Пожалуйста, не вините и не ругайте себя, и тем более не наказывайте.. 🙏 Возможно, вы пошли на этот шаг из-за злых слов одноклассников. Но так сформировано наше общество, что им всем всегда будет что-то в вас не нравится - будь вы худой или упитанной😞 Не придерутся к весу, так придерутся к другому. Сверстники, увы, бывают очень жестоки🤬 Поэтому, пожалуйста, не изматывайте себя жесткими диетами, это приведет только к краткосрочному эффекту и испортит здоровье. Залог успеха это здоровый дефицит, активность и хороший сон💪
Успешного и легкого вам учебного года🍁
Вы прекрасны, всегда это помните✨
(4 comments)
01 September 2022
Ну-с, похоже, к дню рождения (3 сентября) не успею скинуть 1,6 кг, но все-равно результат очень-очень хороший 💗(👁️👅👁️)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.5 kg
3.5 kg
6.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.9 kg a Week
30 August 2022
Стараюсь питаться на 1500 кк, прошлую неделю вообще наедалась 1300 кк. А сегодня прям не знаю что происходит - хочу есть и всё тут, хотя уже 1600 кк😣 Могла бы объяснить это тем, что дома холодает. Поэтому еще подметила, что тянет на горячие блюда. Решила так: хочешь горяченького - свари себе штуки три яиц🥚, заодно руки погреешь, пока чистишь😂
А то тут Болоньезе, понимаете ли, да картошечка жаренная.. Вот и набегают калории.
А чем таким низкокалорийным и горяченьким вы питаетесь в холода? Как и какие овощи посоветуете приготовить повкуснее в горячем виде? 🥦
Add Comment
30 August 2022
Видела пост, где хаяли умные весы. Ну не знаю, у меня некоторые параметры очень правдоподобные указывает. Вот такой пока результат смешивания силовых с кардио. Я, конечно, рада, но снова далека от 59 кг))
С другой стороны, качество тела улучшается в разы✨
Add Comment
30 August 2022
Подробнее о привесе - см. пост в профиле✌️ Спойлер: я не расстроена, а почему - читай пост 🤪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.6 kg
2.4 kg
7.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.3 kg a Week
Лизазюшка's Weight History
View Complete History