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25 May 2015
Pfingstsonntag essenstechnisch das große Chaos, da spontan-Besuch kam und maßlos gefuttert und getrunken wurde. Da der Tag jedoch supertoll war, tut es mir nicht leid und quält mich kein schlechtes Gewissen.
Ab heute beginnt alles wieder neu und wenn ich nicht jeden Tag maßlos in mich hinein stopfe, dann sind solche Ausrutscher-Tage vollkommen ok für mich.
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14 May 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.8 kg
2.2 kg
4.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
09 May 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.3 kg
1.7 kg
5.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
07 May 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.5 kg
1.5 kg
5.5 kg
Reasonably Well
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Losing 4.9 kg a Week
06 May 2015
Vor 30 Tagen mit dem Rauchen aufgehört und ab dem 8. Tag Probleme mit der Verdauung. Esse schon regelmäßig Flohsamen, trinke 3 l Tee (Fenchel, Anis, Kümmel). Luvos Heilerde und Trockenpflaumen haben auch noch nicht wirklich geholfen. Der Blähbauch ab spätem Nachmittag ist das schlimmste. Ich hoffe, das pendelt sich bald wieder ein und mein Gewicht geht hoffentlich auch wieder runter.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.2 kg
0.8 kg
6.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
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