Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kurniau
Journal
kurniau's Journal
kurniau's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 119
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
29 March 2021
А ещё вот новая крутятская форма с Алика. Пахнет атас ХD, но такая яркая и миленькая.
Заодно и актуальная форма на память
Add Comment
29 March 2021
Наконец его сделала.
Домашний низкокаллорийный зефир. По вкусу почти 1 в 1 магазинный. Не зная, не отличишь.
70 ккал на 100г!
Видео с рецептом и подробным процессом от автора по ссылке https://youtu.be/n_a3QfaIP7A
Описывать все подробно очень долго
Вставлю только состав, чтоб сразу было видно, сколько чего нужно.
У меня не возникло проблем ни с одним ингредиентом. Все заказано или куплено в магазинах для кондитеров.
Только пюре взяла магазинное яблоко-банан без сахара и обычный агар тоже из супермаркета, но добавила 6 грамм на всякий случай.
Мой подсластитель пребио файбер 3г и то вышло сладковато.
Термометра у меня нет. Сироп варила 5 минут после закипания
Ингредиенты для белковой части:
Яблочное пюре (жидкое) 80 г
Эритрит 20 г
Альбумин (сухой яичный белок) 5г
***************************************
Ингредиенты для сиропа:
Эритрит 45 г
Изомальт 20 г
Подсластитель 5г
Агар-агар (900) 4 г
Вода 40 г
Яблочное пюре 30 г
(4 comments)
29 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.6 kg
6.4 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
25 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.3 kg
5.7 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.5 kg a Week
18 March 2021
Странно...но ладно )
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.8 kg
7.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
kurniau's Weight History
View Complete History