Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kira.ya
Journal
kira.ya's Journal
kira.ya's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 66
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
22 October 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
2.6 kg
4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 3.5 kg a Week
19 October 2018
Подходит к концу вторая неделя на дефиците ккал и на низкоуглеводке.
Ну что сказать, отвес очень хороший. Меня устраивает. Единственное, вчера весь день не покидало чувство голода. Ну и с жирами я борщу до сих пор 😏.
Как считаете, организму нужна углеводная загрузка? Или пока худеется лучше не стрессовать?
И что скажите на счёт читмилов? За и против! 🙌
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.5 kg
4.1 kg
2.5 kg
Reasonably Well
(30 comments)
Losing 2.1 kg a Week
18 October 2018
А кто может подсказать процентное соотношение бжу на низкоуглеводке?
(5 comments)
18 October 2018
Итак, зачем я здесь?!
Примерно год назад мой вес был 56-57 кг, я усиленно занималась спортом и набирала мышечную массу.
Сейчас с мая я не занимаюсь спортом совсем, эмоционально выгорела. Мой вес без спорта 55 кг.
Решила сбросить до 52-50 в зависимости как увлекусь, просто из интереса.
Выбрала низкоуглеводку потому что она мне ближе всего.
На данный момент мой вес 52,8. Похудение идёт стремительно))
Думаю потом так же стремительно и наберу, но меня это не пугает)
всем привет!!! 👋
Add Comment
18 October 2018
На низкоуглеводке жутко хочется сладкого второй день. Что делать?! 😒
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.8 kg
3.8 kg
2.8 kg
Reasonably Well
(23 comments)
Losing 3.5 kg a Week
kira.ya's Weight History
View Complete History