Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dariasolntseva)
Journal
dariasolntseva)'s Journal
dariasolntseva)'s Profile
|
Weight History
31 to 35 of 84
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
18 April 2022
Обедоужин: 6 кабачковых оладьев, сало и салат айсберг. Сегодня уложила два приёма пищи в пропорцию 70/20/10 и не превзошла свою норму белка. Ура, наконец получилось 🎉
Add Comment
17 April 2022
Вчера нашла кабачок не по цене почки, поэтому сегодня был воскресный омлет с кабачком :)
Add Comment
11 April 2022
Друзья, тренирующиеся в тренажерном зале, подскажите, пожалуйста 🙏 Я занимаюсь уже месяц, заметила, что в дни тренировок чувство голода накатывает с неимоверной силой. Так у всех? 😅 В дни тренировок ем теперь три раза и увеличиваю калорийность рациона где-то на 400-500 калорий, по-другому не могу 🤣
Add Comment
11 April 2022
Сегодня появилось время покулинарить и нажарила куриных котлет (фарш 500 гр + 5 яиц + натертый кабачок) 🐔 получился зелёный обедоужин 😊
Add Comment
31 March 2022
Маленькими шагами сокращаю количество молочки в рационе, самое сложное - заменить сливки 20% в омлете на миндальное молоко и убрать добавление сулугуни, но я справляюсь)
Бросаю себе вызов - весь апрель без сливок, сыра и творога 💪 я уже несколько дней без этих молочных продуктов и вижу сокращение отёков))
Вчера вечером также накрыло желание заказать протеиновых печеней, но я быстро отмела эту мысль, так как если закажу, например, коробку, то расправлюсь с этими печенями за неделю 🤣 а такие штуки должны быть всё-таки баловством, по крайней мере в моей картине мира)
(2 comments)
dariasolntseva)'s Weight History
View Complete History