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caroline_belli
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17 June 2022
Almoço de hoje foi em parte sem salada, a abobora e beringela entram como vegetais B, com quantidade controlada, diferente da classe considerada A.
Minhas refeições sempre tem salada, acaba ficando sem foto porque como separada!
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17 June 2022
Alterando o peso alvo pois, a meta antes era 60 kg, porém com 63kg o percentual de gordura ainda está altíssimo...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.5 kg
6.9 kg
3.5 kg
Reasonably Well
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steady weight
17 June 2022
Bom dia comunidade, um ótimo sextou para vocês!!!
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16 June 2022
Almocinho de hoje, simples e maravilhoso!!!
#comidadeverdade
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16 June 2022
Comparação de fevereiro, quando tirei a primeira foto, até o dia de hoje.
O processo todo retomei em janeiro...
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