Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Oksana__1980
Journal
Oksana__1980's Journal
Oksana__1980's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 38
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
Next
04 May 2023
Мой вес😳. Но это в футах. Я когда первый раз стала на весы в США ужаснулась. На самом деле 58 кг
(2 comments)
03 May 2023
В 42 года отражение в зеркале радует, ножки подтянулись.
Не думала, что можно есть 300 углеводов и худеть
Add Comment
03 May 2023
Продолжаю есть свои углеводы.
Сегодня норма 300гр, жиров 50г, белок 90гр
Киноа 100 грамм в сухом. Киноа не содержит глютена, поэтому ем.
Сегодня уже было 100 гр овсянки, 100 гр. коричневого риса (взвешиваю в сухом)
Add Comment
03 May 2023
Я покупаю вот такие овсяные хлопья (живу во Флориде).
Они без глютена.
И вообще я уже года три не ем глютен, качество кожи радует
Add Comment
03 May 2023
Мой завтрак. 100 грамм овсянки без глютена и малина.
Сегодня нужно съесть 300 углеводов😳, как тренер прописал.
Иногда бывает трудно добрать нужное количество углеводов.
(10 comments)
Oksana__1980's Weight History
View Complete History