Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
1115757
Journal
1115757's Journal
1115757's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 74
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
21 February 2022
Неделя небольшого отпуска , 2 раза ужинала и кушала сладкое вдоволь. Вес не ушёл, но я ждала этого . Ушёл объем!Настроение отличное . Организм перестраивается на весенее время , и пмс...меня терраризирует целую неделю.🤬🤬🤬
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.2 kg
6.6 kg
16.2 kg
Reasonably Well
steady weight
20 February 2022
Завтрак на 323 ккал. Хлеб по Дюкану 40 г , яйцо пашот 45, авакадо 20, помидор 67. Салат из шпината : яблоко 79 , 8 гр.орехи ( по рецепту раза в 3 больше), шпинат 21 гр, заправка горчица÷ ол.масло.
18 February 2022
обед 255 ккал.Брокколи, зеленый лук, сертаки, ол.масло, лимонный сок. Куриная грудка без жира с использованием специй.
18 February 2022
сытный завтрак на 454 ккал. Лепешка по Дюкану , омлет со шпинатом , черри , ол.масло 4 гр, горчица дижонская . Чай " японская липа".
16 February 2022
сытный завтрак. Омлет со шпинатом , домашний хлеб из цельнозерновой муки.
1115757's Weight History
View Complete History