Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
СветланаК2282
Journal
СветланаК2282's Journal
СветланаК2282's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 36
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
Next
10 June 2020
Всем привет) Я новенькая тут, но, чувствую, надолго. Посоветуйте, пожалуйста, про дневную норму. Дано - 76 кг, рацион (был) вкусно- вредный. Вообще себя не ограничивала ни в чем, очень много мяса, сыра, колбасы, чипсы, газировка... В общем, сама удивляюсь, что всего 76, наверное от того, что сладкое не люблю. Сейчас третью неделю на ПП. Поставила цель 1800 в день, думала, с моими пищевыми привычками уложиться бы... Но получается 900-1300 в среднем. И я абсолютно сыта, то есть пожевать-то могу, но смысл? Ем понемногу все, стараюсь чаще индейку, сыр, овощи, молочку... Читала тут дневники, что начинали худеть на 1600, потом уменьшали до 1400... Собственно, вопрос. 1000 в день - нормально, или организму так себе? Хотя живот болеть перестал.
(9 comments)
03 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
1.7 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
02 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.5 kg
1.2 kg
12.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.4 kg a Week
01 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.3 kg
1.4 kg
12.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
31 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.6 kg
1.1 kg
12.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.3 kg a Week
СветланаК2282's Weight History
View Complete History