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01 March 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
7.8 kg
4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
07 February 2015
Heute bei schönstem Wetter meine 10 km in 1.15 h gelaufen. Es wird wieder besser.
(3 comments)
04 February 2015
Hatte gestern und heute Kreislaufprobleme (Schwindelgefühl, Kopfschmerzen). Bin daher nur langsam gelaufen.
(6 comments)
04 February 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.5 kg
8.3 kg
3.5 kg
Reasonably Well
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Losing 1.2 kg a Week
30 January 2015
Heute endlich wieder Joggen - im Schnee.. Wegen meiner Wadenverletzung erst mal gemütlich und nicht so weit gelaufen. Nach dem Sport habe ich die verletzte Wade und Kniebeuge vorsichtshalber mit Sportgel eingerieben. Bis jetzt keine Probleme.
(1 comment)
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