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276 to 280 of 2009
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06 December 2022
🐶🐶體重 53.0 / bmi 18.7 / 內脂2
《其實是⬆️0.2，因為我昨天⬇️0.7沒記錄⋯ 根本不需要記錄每天浮動的體重，沒有什麼意義😅😅⋯ 我只是不小心懷念了過去⋯》
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53 kg
19.5 kg
1 kg
Reasonably Well
(11 comments)
Losing 1.8 kg a Week
05 December 2022
🐶🐶不是誰都能消受的肥膩午餐😅😅 / 11點多就大排長龍的🐷腳便當店～ 🐶🐶口袋排台北top前3的豬腳～ 店家自製的辣椒超讚～ 剛好到附近出公差，看時間還早就順道買一下，不然晚去也是賣光～ 碗公裏有：中段x2個+腿庫x1份+排骨x1～ 😉😉🐷🐷
《其實🐶🐶每次都買2份腿庫，今天算有節制一點了😆😆》
(20 comments)
04 December 2022
🐶🐶午餐 / 滿滿一整個餐盒（750cc）的清燙高麗菜拌油 + 白滷切片牛腩（臺灣本地溫體牛肉）超好吃⋯ 杯子裏是自煮的水煮🥚x2⋯ 超飽⋯ 😉😉😉
(15 comments)
04 December 2022
📣📣 約哥～ 吃蛋糕會瘦～ 🤣🤣🤣
《🐶🐶體重 53.5kg / bmi 18.9 / 內脂2 / 體脂平》
📌 還有記得去夜市 只能學我逛一圈，用聞的、不可以買東西吃哦～ 夜市那攤胡椒餅 其實不怎麼好吃，也不要再買了啦～ 😉😉🤪🤪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.5 kg
19 kg
1.5 kg
Reasonably Well
(32 comments)
Losing 2.1 kg a Week
03 December 2022
🐶🐶下午茶 / 和同事忙完工作_2人分食 / 點了3個蛋糕 + 2道餐 / 今天的白飯有隔夜電鍋的味道，🐶🐶吃一口就全部給同事吃了，因為同事說她吃不出來😆😆⋯ 🐶🐶就吃牛肉和紅酒鴨肉肉醬義大利麵⋯ / 聊完天、想說晚餐吃寧夏⋯ 結果夜市人擠人、攤攤排隊⋯ 想吃的都大排長龍⋯ ↖️劉芋仔的排隊隊伍綿延到看不見盡頭⋯ / 結果逛一圈什麼都沒吃、就解散回家了⋯ 忘記週末不應該去吃夜市，現在好餓🤦🏻♀️🤦🏻♀️⋯ 但很開心夜市復活了🎊🎉⋯
(14 comments)
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