Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sheera92
Journal
Sheera92's Journal
Sheera92's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 141
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
26 March 2024
Пусть будет, уж очень красочно получилось)
Add Comment
22 March 2024
Всем добрый день, какие упражнения можно делать в зале, которые практически полностью исключают пресс?
Проблема - за 3-5 дней до КД начинает ощутимо болеть живот, болит потом ещё первые 2-3 дня после начала, кд длятся 6 дней. Раньше я на неделю-полторы вообще выпадала из тренировок, потому что пресс задействуется почти везде в той или иной мере, кроме кардио пожалуй, но это каждый месяц, и каждый раз сложно возвращаться в режим. Хочу попробовать хоть что-то делать в меру возможностей.
Add Comment
22 March 2024
ОГ - 109, ОТ - 97, ОБ - 73, нога - 73, рука - 35
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.3 kg
2 kg
24.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
17 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.4 kg
1.9 kg
24.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.7 kg a Week
12 March 2024
ОГ - 113, ОТ - 99, ОБ - 118, нога - 75, рука - 35
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96.3 kg
0 kg
26.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
Sheera92's Weight History
View Complete History