Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
RuslanaHilpert
Journal
RuslanaHilpert's Journal
RuslanaHilpert's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 116
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
03 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.8 kg
1.2 kg
3.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.0 kg a Week
13 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.7 kg
4.3 kg
0.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
10 May 2021
я немножко в шоке, потому что вчера было съедено больше 3700 кк ( это все арахисовая паста😅) думала привес будет 100%, а тут вот что :)
Стоит отметить, что вчера было кардио и силовая тренировка на руки, плечи и ноги.
И 22400 шагов)
НО, я не стремлюсь к похудению, просто смотрю со стороны, что и как с весом. Для меня , пока что этот этап пройден успешно.
Хорошо, что пока я худела то не преобрела кучу психологических проблем, боязнь еды, страх плюса на весах, компульсивное переедание и тд. На просторах FS увидела классную цитатку: « еда - это не культ, это просто топливо для организма» прям зацепила🤓
Относитесь проще к еде и всё у вас будет хорошо, желаю всем дойти до финала ☺️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.1 kg
3.9 kg
1.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
09 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.4 kg
3.6 kg
1.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 4.9 kg a Week
08 May 2021
Add Comment
RuslanaHilpert's Weight History
View Complete History