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OtoHans
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21 September 2016
Todo bien ... dia 2
Mi Peso Grasa Agua Musculos Huesos Calorias
91,3 33,30% 45,30% 23,30% 3,90% 2036
Nada mas que decir dado que tengo mucha pega !!!
Sls OtoHans
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.3 kg
5.0 kg
11.3 kg
Reasonably Well
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Losing 5.6 kg a Week
20 September 2016
Bueno dado que la dieta logro su cometido dado que los dias de fiesta no me restringí mi peso volvio a subir pero llego a menos de lo que pesaba antes de la dieta, asi que hoy retomo la dieta !!!!
Dia 1
Fecha Mi Peso Grasa Agua Musculos Huesos Calorias
20-09-2016 92,1 33,80% 45,00% 23,10% 3,90% 2054
Saludos a todos y espero que lo hayan pasado bien y si ninguna novedad negativa, sls OtoHans
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.1 kg
4.2 kg
12.1 kg
100%
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Gaining 2.5 kg a Week
14 September 2016
HOLA !!!
Dia 10
Mi Peso Grasa Agua Musculos Huesos Calorias
90 32,50% 45,90% 23,70% 4,00% 2007
Bueno mantengo un buen peso y eso que comi pizza jjajajaja
En fin sigamos adelante !!!
Weight:
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90 kg
6.3 kg
10 kg
100%
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Gaining 0.7 kg a Week
13 September 2016
Dia 9 de mi dieta
Fecha /Mi Peso /Grasa /Agua /Musculos /Huesos /Calorias
13-09-2016 /89,9 /32,50% /45,90% /23,80% /4,00% /2005
Bueno mi tendencia sigue hacia a la baja, hasta el minuto en 9 dias llevo una baja de peso 1,9 Kilos, creo que voy bien espero seguir asi y para las fiestas seguir con un buen peso
Saludos a todos OtoHans
Weight:
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Still to go:
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89.9 kg
6.4 kg
9.9 kg
100%
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Losing 3.5 kg a Week
12 September 2016
Bueno hoy es mi dia 8 mi peso aun en 90,4 bien esta semana al 100% nuevamente a ver si llego a las 88....
Fecha /Mi Peso /Grasa /Agua /Musculos /Huesos /Calorias
12-09-2016/ 90,4 /32,70% /45,70% /23,60% /4,00% /2016
Saludos y mucho exito en esta semana a todos
OtoHans
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90.4 kg
5.9 kg
10.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
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