Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Nim69
Journal
Nim69's Journal
Nim69's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 193
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
29 May 2022
Вот и закончилась 4 неделя сушки. Впереди ещё половина пути. Объёмы стали уходить из проблемных зон, что хорошо. Просто начали таять там где было много жирка. На 5 неделе углеводы 1,5 гр на кг, буду урезать до 0,25 каждую неделю.
Add Comment
24 May 2022
Вариант моего обеда.
Объемненько.
Тут кстати всего 310 ккал😀
Add Comment
23 May 2022
Активность прошлой недели😉
Add Comment
22 May 2022
Третья неделя сушки. Планирую все 8 недель!
Разница между фото 10 дней!
Белки 2гр на кг, жиры 1гр. Углеводы в сутки 80 гр. медленно буду уменьшать. Не советую людям без опыта! Будет тяжело!
(1 comment)
22 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.8 kg
11.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
Nim69's Weight History
View Complete History