Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
MuKoKo-🦈
Journal
MuKoKo-🦈's Journal
MuKoKo-🦈's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 46
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Next
02 May 2024
5.gün saat 10.30
ilk hedefim 4 kiloydu çok şükür verdim. :')
Şimdiki hedefim 59 kilo Kurban bayramına kadar.
En son hedef ise 55 kg olmak inşallah..
(17 comments)
01 May 2024
4. gün saat 10.30
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.1 kg
4.6 kg
9.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
30 April 2024
arkadaşlar özellikle bayan arkadaşlar sezeryan doğum 10 senelik göbek gidermek için günlük min. spor ne kadar yapmalıyım neler önerirsiniz yürüyüş 30 dk sonra leslie 15. 20 dk sonra karın egzersizi 15 dk faln yapıyorum haftada 4 5 kez yeterli olurmu ?
(17 comments)
30 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.3 kg
4.4 kg
9.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.4 kg a Week
30 April 2024
ilk başldğmda 3.4 sene önce 1200, 1500 kalri almı yapıydm ve odaklanamdm . ama şimdi gerçk bir hedefim var yavş yavş hedefme doğru ilerlmek çok güzel. Acele etmyorm kendimi zorlmıyorm ne istesm yiyorm. 1 ay içnde 1200. 1100 şuan 1000 kalri ile mutluym :)
(2 comments)
MuKoKo-🦈's Weight History
View Complete History