Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Daryanaaag
Journal
Daryanaaag's Journal
Daryanaaag's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 43
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
Next
14 March 2023
Add Comment
14 March 2023
Add Comment
13 March 2023
Итак, результаты молочно-бананового разгрузочного дня:
Вес до - 60.4
Вес после - 59
Потеряно 1.4 кг.
Думаю, что очень даже не плохо. К тому же не ощущаешь голода, банан дает сытость 🍌. Очень люблю молочные коктейли, поэтому это очень вкусный разгрузочный день для меня🤍
У меня были такие пропорции:
3 банана
3 стакана молока по 200мл.
Можно употреблять отдельно. Я делала коктейль.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
16 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
13 March 2023
Доброго времени суток🤍
После разгрузочного дня, урезаю свой рацион до 600 калорий в день.
Главной моей задачей является приход в форму в течение двух недель. Фото до и после обязательно будет.☝🏻
Add Comment
12 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
15 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
Daryanaaag's Weight History
View Complete History