Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
willowcaldwell
Journal
willowcaldwell's Journal
willowcaldwell's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 41
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Next
29 July 2022
-600 гр за.. 4 дня! я считаю, это успех!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.2 kg
5.6 kg
9.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
28 July 2022
если завтра на весах будет цифра 59, то я начну разгонять обмен веществ, потому что в последние.. 3 недели, наверное, я из-за стресса или ещё чего, неосознанно урезала себе калории и скатала питаться на 1100-1150 ккал, что не очень верно, и если я сейчас резко начну есть снова на 1400-1500, для моего организма это будет уже профицит, а не дефицит, так что я собираюсь понемного увеличивать калораж и уже доходить до 1500 примерно. ну, а если завтра будет не 59, а все ещё 60, то уже как я и хотела, ждём 58, пусть даже 58.9, но 58:)
Add Comment
28 July 2022
я решила поспорить сама с собой, сколько веса я потеряла за эти несколько дней, по идее, по той калорийности, которой я придерживаюсь, я должна терять примерно 900 гр каждую неделю, если посчитать калории только по дефициту, то есть когда я двигалась больше, чем ела ииприровнять эти калории к нашим знаниям, что 1 кг жира=7700 ккал, то выходит, что я потеряла где-то 300 гр тупо жира!:) ну, завтра с утра посмотрим
Add Comment
28 July 2022
хочу завтра взвешиться, собиралась взвешиваться раз в неделю, но раз в 5 дней для меня уже прогресс, потому что буквально полторы недели назад я безумно боялась хотя бы один день не взвешиваться
Add Comment
27 July 2022
у меня есть сумашедшая затея.. я значит наткнулась на видео, где девушка пьет галон(~3.8 литра) в день, ничего не делает для похудания и при этом худеет на 2 кг в неделю.. что ж, я решила попробовать, в принципе, я с самого детства ооочпнь много пью, под очень много, я подразумеваю не норму.. а 3-4 литра, но в последнее время я больше пью кофе, чай, соки и тп, так что я решила снова больше внимания уделить воде. НО, если я буду себя не очень плохо чувствовать, я сразу же закончу этот эксперимент:)
(10 comments)
willowcaldwell's Weight History
View Complete History