Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
shelk3
Journal
shelk3's Journal
shelk3's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 80
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
30 January 2024
Как у вас с дыханием на кардио? У меня сегодня сбивалось, не знаю от чего зависит, но воздуха ой как не хватало,обычно по дыханию легко
🌆Ужин: салат из пекинки, тунца, вареное яйцо и красная фасоль, заправка из соевого и горчицы
Плюс еще был творог 50гр
Add Comment
30 January 2024
Вчера была силовая, в кбжу уложилась… а утром привес в 300гр. Почему?🫣
🌅Быстрый завтрак: Омлет с шампиньонами и бутерброд из бездрожжевого хлеба с творожным сыром и с/с форелью🙌🏻❤️
Add Comment
29 January 2024
Как относитесь к семенам в рационе? Добавляете в свои блюда?
🌆Ужин: салат из овощей (пекинская капуста и огурец, творога, с/с форели, заправка соевый соус и немного оливкового масла, 1 вареное яйцо и семена льна 🫶🏻
(2 comments)
29 January 2024
Поделитесь, своими любимыми рецептами овсяноблина😌 Я пока пробую, в поиске своего идеального 😇
🌅Завтрак: овсяноблин (25гр овсяных хлопьев, 2 яйца), с начинкой из творога зелени и тунца, и немного сметаны
Плотно, посмотрим насколько хватит сытости🙂
(1 comment)
28 January 2024
Как относитесь к читмилам? Позволяете себе запрещенку раз в неделю?🫣
Add Comment
shelk3's Weight History
View Complete History