Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
puchkovaV
Journal
puchkovaV's Journal
puchkovaV's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 40
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
28 January 2020
сегодня был срыв. месяц на кето прошел свободно и не принуждено. но сегодня я уже с утра проснулась с чувством голода, что говорило о том, что я вылетела с кетоза. и все же я питалась считая макросы. но после каждого приема пищи была голодна.... не могла наесться. в итоге вечерам налегла на морковь с чесноком, потом на вяленую хурму и вот после этого почувствовала насыщение. может это связано с беременностью, или где то я допустила ошибку в подсчётах и менявыкинуло с кетоза и появились все эти хотелки и голод. завтра снова кето. попробую ИГ 18 часов, но мучить себя не буду если сильно оголодаю. завтра приезжает мое масло МСТ,это моя палочка выручалочка.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.7 kg
4.7 kg
7.7 kg
Reasonably Well
(6 comments)
steady weight
25 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.7 kg
4.7 kg
7.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
24 January 2020
все таки 20/75/5 это идеал для меня. когда жиров 80 а белка чуть меньше, вес стоит
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.9 kg
4.5 kg
7.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
23 January 2020
Бер 31 неделя. кето питание 1 месяц. вес плавает в пределах килограмма, ниже 65 не снижается....буду пересматривать %бжу. чувствую себя отлично.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.2 kg
4.2 kg
8.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
22 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.3 kg
4.1 kg
8.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
puchkovaV's Weight History
View Complete History