Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kamenskaya_t
Journal
kamenskaya_t's Journal
kamenskaya_t's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 226
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
27 October 2023
Завтрак 680 ккал
Яичница с беконом, овощной салат с авокадо и клюквой, хлеб, горький шоколад.
Вяленая клюква в салате- это как изюминка👍🏼.
Add Comment
26 October 2023
На завтрак Мега поке на 680 ккал.
Рис/форель/эдамаме/брокколи/шпинат/тыквенные семечки/авокадо/творожный сыр
Add Comment
24 October 2023
Обед: голень индейки и тыква в сливках к гарниру в виде булгура.
Банан к чаю.
Add Comment
24 October 2023
Завтрак: запеченный омлет, обжаренный бекон, овощной салат с авокадо и кунжутным маслом.
К чаю горький шоколад и бразильские орехи.
660 ккал.
Add Comment
23 October 2023
Снова заготовка на 3 рабочих дня:
Запеченный омлет (как в детском садике) с беконом и овощным салатом;
Рис и индейка с тыквой в сливках;
Запеченная тыква с рикоттой и орешками.
В день вышло 1300 ккал, поэтому буду добавлять фрукты и горький шоколад
(1 comment)
kamenskaya_t's Weight History
View Complete History