Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
im_fairly_local
Journal
im_fairly_local's Journal
im_fairly_local's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 40
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
21 February 2023
4,5 месяца на дефиците с переменным успехом. В последние недели не считала - то нет возможности посчитать, то некуда записать, то из-за плохого самочувствия нужно пожрать чего-то, чтобы оклематься...
Вчера организм что-то сказал и у меня наконец пропало желание есть больше, чем "мало". ~500 ккал за день, чувствую себя сытой (но еще кусочек пиццы вечером будет, ладно)
Хочу скорее весну, чтобы много ходить и быстрее сбрасывать кг!
Add Comment
22 January 2023
Ну что, ровно половина пути пройдена?
-7,6 кг за 3 месяца - не самое быстрое похудение, но главное, что есть стойкий прогресс и я настроена продолжать, потому что вижу реальные результаты. За все это время у меня не было срывов как таковых - в какие-то моменты, например на НГ, при плохом самочувствии или когда просто хотелось вкусненького я сознательно ела больше дефицита, но после этого не опускала руки, как обычно, и возвращалась в график. Я почти привыкла есть меньше, и это не ненавистное мне ПП - просто моя любимая еда в небольшом количестве. Все только начинается, идем на 55, а потом и на 50 🫡
(1 comment)
22 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.6 kg
7.6 kg
7.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
04 January 2023
Ну что, заканчиваем новогодние читмилы? Самой уже надоело обжираться (хотя я за эти дни ела возможно даже меньше, чем до начала похудения). Попытаемся снизить калории хотя бы на неделю, потом подниму до привычной нормы. Чтобы лишний раз не расстраиваться, взвешусь 14 числа, к тому времени все уже должно устаканиться и я увижу цифру, которая меня не разочарует. Вперед к отвесам🥇
Add Comment
21 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.6 kg
5.6 kg
9.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
im_fairly_local's Weight History
View Complete History