Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
gracellylima
Journal
gracellylima's Journal
gracellylima's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 30
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
15 May 2017
Mesmo após o feriado de dia das mães consegui manter mas acho que comi carne demais! Minha meta para esta semana é perder 2Kgs. Comecei a caminhar 30 minutos/dia e nadar e tentando pelo menos fazer em dias alternados. Vamos ver!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.7 kg
4.3 kg
30.7 kg
Poorly
Add Comment
Gaining 1.2 kg a Week
09 May 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87.7 kg
5.3 kg
29.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
08 May 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.5 kg
4.5 kg
30.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.7 kg a Week
05 May 2017
Resumo da primeira ma semana do início da minha dieta low carb (ainda sedentária):
1) Peguei meus resultados do exame de sangue e já vi melhoras nos níveis de triglicérides;
2) As tentações por gordices não param mas pelo menos mantenho a ideia de não comer ou apenas beliscar aquilo que eu amo.
3) Senti um pouco a tal da fadiga por falta dos pães, macarronada e bolo que amo. Preciso superar isso, preciso entrar no biquíni.
4) Minha família não tem um hábito alimentar muito saudável e acabam me induzindo a comer o que não posso (eu sei, tudo é questão de psicológico, volta a questão nº 2). Já avisei que eles precisam me ajudar.
Dois kgs já foram, oro a Deus para que eu me mantenha no foco e para que eu crie vergonha na cara para entrar na academia. Estou preocupada pois viajarei para Argentina esse mês e receio sair da dieta. Conto com ajuda de vocês!
Add Comment
02 May 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.8 kg
2.2 kg
32.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.6 kg a Week
gracellylima's Weight History
View Complete History