Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
gothicdruid
Journal
gothicdruid's Journal
gothicdruid's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 44
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Next
30 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.5 kg
0 kg
3.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
28 March 2023
контрольная запись в дневнике №1
доброе утро! вчера из-за суматохи на работе успевала только перекусывать онигири и яблоками. полноценный прием пищи был только в 19. так что жёстко не добрала по калориям. просто уже не лезло больше. сегодня постараюсь исправиться.
делала вечером баночный массаж, с красными ляхами пошла счастливо отсыпаться. надеюсь сегодня день будет лёгкий, прекрасный, удачный!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.6 kg
0 kg
3.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
26 March 2023
Доброе дождливое утро! 🌦️прекрасный день для смены планов. Поразмыслив о состоянии своего тела, о своей моральной готовности, я решила, что мне нужно не вес сбрасывать, а прорабатывать мышцы. Посему буду рада советам, на что обратить внимание в первую очередь. Пока представляю процесс себе так: просчитаю по разным программам в интернете нужное мне количество ккал (разобраться бы с процентным соотношением кбжу😼) до лета нет возможности записаться в зал, поэтому заниматься на степпере и с гантелями дома хотя бы три раза в неделю. Сладкое уже сократила до минимума (не сильно и хотелось), и от чипсов (мою главную слабость!!) отказ уже четвертую неделю💪👀
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.6 kg
0 kg
3.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
25 March 2023
не прочитаете - вам в радость. пишу для себя. полная безнадёга. придерживаюсь ПП в своем каллораже - эффекта ноль, как поддержка. надо бы снизить - но ниже 1200 куда? я худела уже на 700 ккал
но это нездорово. вдобавок поцапалась с мужем. не понимает меня, ощущение, что не ценит, раздражение во всем и вместо того, чтобы сказать, объяснить - громкие жесты ухода в другую спальню или громкие на всю улицу высказывания недовольства мной. ощущение, что больше не могу😩 когда не уставший или после смены все нормально же. совсем запуталась. главное, что в спокойном состоянии мы как песня, на одном ладу, а тут...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.9 kg
0 kg
3.9 kg
Reasonably Well
(16 comments)
Gaining 0.6 kg a Week
21 March 2023
Add Comment
gothicdruid's Weight History
View Complete History