Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
annacbsv
Journal
annacbsv's Journal
annacbsv's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 67
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
14 September 2023
Ну что, я сходила на свое первое групповое занятие по растяжке. Главный показатель для меня, что я не смотрела каждые 5 минут на часы и не ждала, когда это всё закончится, у меня часто такое бывает, когда тренируюсь дома. Тренер очень милая, подходила к каждому, мягко поправляла и массировала спину в статичных позах. Не сильно тяжело, не сильно напряжно, непринужденно и легко в общем. К моим теперь средним 15 тысячам шагов хорошая дополнительная нагрузка. Возьму абонемент на 12 занятий, а потом посмотрю. Если мышцы будут в тонусе и вес будет снижаться, продолжу. Если нет - буду искать что-то понапряжнее.
Add Comment
12 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.9 kg
9.1 kg
10.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
10 September 2023
взяла форму, буду хреначить в зале, на днях возьму абонемент на месяц на пробу. по мнению фс я яичница с беконом)) ну хоть не сало как в прошлый раз)))
(23 comments)
06 September 2023
старость подкралась незаметно. что дальше? носочки вязать?
(4 comments)
05 September 2023
Пошла сегодня в магазин и рука не тянулась к вредностям! Взяла лаваш, сыр, овощи и пару йогуртов с нормальным составом. Повертела в руках какую-то колбасятину и положила на место. Для меня это прям очень необычно
(3 comments)
annacbsv's Weight History
View Complete History