Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Yulia2349
Journal
Yulia2349's Journal
Yulia2349's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 25
Page:
Previous
1
2
3
4
5
14 August 2019
Итак, продолжу, с сентября 2018 года питание в моей жизни было странным, я вроде старалась питаться правильно и чисто, но меня хватало максимум на пару недель, единственное что я всегда делала это пила водичку и на этом все. Кушала сладкое, жирное, жареное, и прочие вкусные продукты. Скажу честно я ООООООЧЕНЬ люблю кушать, очень люблю все сладкое, солёное, жареное, запечённое, ой сейчас пишу а у самой слюнки текут.
Такое моё питание продолжилось до января 2019,в один из прекрасных дней я решила, что пора бы взять себя в руки, в зеркале я себе не нравилась. В общем, было принято решение выбрать спорт зал и начать свой путь в мире фитнеса. Честно за всю мою жизнь, я впервые оказалась в спортзале, да было тяжело, неловко, я всего стеснялась. Я занималась с тренером месяц, потом поняла его схему подачи материала и решила, что в принципе так как он я и сама себе могу "сделать программу".
В марте месяце я поменяла спортзал, опять же взяла тренера, дабы не выходить из зоны комфорта и делать, то что мне говорят.
Так получилось, что мой тренер поменял место работы и мне пришлось снова брать себе нового тренера!!!! Честно, после тренировки с новым тренером, мне показалось, что до этого я ходила в зал просто так. Такая мощь, динамика. Дикий восторг. Я за месяц с Тором(да да, негласно его так все называют) пришла в крутую форму, которой у меня не было за пол года!!!
Ну это все не долго длилось, пришло время отпуска, и я уехала из города больше чем на месяц, и вот, завтра 15 августа я возвращаюсь к своему тренеру. Конечно же, в отпуске я не придерживалась какого либо правильного питания, но уже неделю контролирую свой рацион.
Ох, если это кто то прочитал, это здорово!!
(4 comments)
14 August 2019
Решила немного рассказать с чего вообще начался мой путь к фигуре мечты. В юности я долго время была в одном весе-52 кг. Но после 20ти лет что-то случилось с моим организмом, ну или я просто люблю покушать, я поправилась, и по состоянию на 2018 год мой вес составлял 67кг, это при росте 164 см, скажу честно чувствовала я себя вполне нормально и любила свое лицо( которое было как луна). Так вот продолжаю дальше, весной 2018года я узнала, что летом поеду впервые на море. Представьте, первое море в жизни человека, хотелось выглядеть идеально,ну я и начала путь в мир жёсткого пп и спорта.
Путь мой начался 9 апреля 2018 с весом 67 кг.
Я самостоятельно составила себе меню, и начала кушать любимую не соленую гречку, сухую варёную грудку и ни грамма сладкого, жареного, солёного, копченного, в общем все по жёстким канонам ПП.
Честно, мне было и не легко и не сложно, я просто приняла своё питание как должное.
К поездке на море я похудела и весила 59 кг, это случилось все благодаря питанию, спорта в моей жизни не было совсем, только в 6 утра.
Я была очень горда и довольна собой, потому что я смогла!!!
Потом после отпуска у меня был большой перерыв, питание было обычным и я застряла на весе 60 кг. И как то моё рвение к красивой фигуре после отпуска закончилось.
Но, как вы поняли, на сегодняшний день я все таки работаю над собой, об этом я и буду рассказывать в свое дневнике пп! Присоединяйся , будем мотивировать друг друга!)
Add Comment
14 August 2019
Долго настраивала себя на этот личный "пп" журнал. Но решила, что пора! Хочу дисциплинировать себя, а ещё так же рассказывать о своей жизни в мире спортзала и правильного питание. Не знаю как здесь принято, всем здравствуйте, что ж тут дальше надо делать? Подписываться? Комментировать? Ставить лайки?
(2 comments)
18 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
0 kg
3 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
21 November 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
0 kg
3 kg
Not Applicable
Add Comment
Yulia2349's Weight History
View Complete History