Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sashuliti
Journal
Sashuliti's Journal
Sashuliti's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 225
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
22 July 2024
На обед салат с бальзамическим кремом, пита с рыбкой и оливками, 1 кусочек йогуртового малинового «чизкейка», 430ккал
Add Comment
21 July 2024
Картофельное пюре, квашеная капуста, фрикадельки из говядины в томатном соусе, 490 ккал
Add Comment
18 July 2024
На ужин печень всемогущая😀 Стартовала в марте 2023 года с показателем ферритин 34.
Пропила курс мальтофера, затем подключила добавки: железо от Thorne, витамины В, С, Д.
Через пол года пересдала анализы, ферритин
50. С сентября 2023 перестала пить добавки, но ввела субпродукты на постоянную основу.
И вот результаты свежего анализа - показатель 96!
Любимый вариант приготовления печени-паштет, один раз приготовил, дня 4 на обед с бутербродами ешь
(6 comments)
17 July 2024
Стейк палтуса, спаржа и макароны из нута, пробую первый раз, в составе один ингредиент-нутовая мука. Добавила соус песто, муж от обычной пасты не отличил, напоминает пасту из цельнозерновой муки. 430 ккал
Add Comment
15 July 2024
Плов с куриным филе, овощная нарезка и любимый протеиново-яблочный «брауни» (пара яблок, 1 яйцо, какао, протеин, арахисовая мука, щепотка соли, разрыхлитель) с мороженым 😋
Add Comment
Sashuliti's Weight History
View Complete History