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10 November 2023
Heute war “Futter-Tag” und ich bin deutluch über meinem Kalorienziel. Wichtig ist… ich verschweige es nicht, lüge mich nicht an, sondern schreibe alles auf in der App.
Es ist kein Misserfolg. Sondern ein “morgen mach ichs besser”
(3 comments)
09 November 2023
Es läuft soweit gut. Post-Periode Symptome, hauptsächlich der massive Eisenmangel (Frieren, zittern, Muskelkrämpfe, Kopfschmerzen).
Aber keinerlei Feessflashs wie sonst. Das detaillierte Tracken mit der App ist hilfreich.
Ich bin zufrieden.
(2 comments)
06 November 2023
1. Eintrag, Tag 2.
Was hat mich geritten während der Periode mit Ernährungsumstellung anzufangen?!
Positiv ist das mir schlecht ist und es schon fast als Detox Tage durchgeht. An der Pizza nur bissl rumgekaut, dann wieder zurück zum Tee. Gleich gibts stattdessen high protein Joghurt. Eigentlich ein Fehlgriff, hab nur auf “Stracciatella” geachtet und es war im Angebot. Nun mal schauen.
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