Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
LizaLoses45kg
Journal
LizaLoses45kg's Journal
LizaLoses45kg's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 461
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
18 June 2024
935 ккал на обед)
Яичница с куриным филе, брынзой, черри)
Творог с клубникой и скиром 😊 118 белка
Add Comment
17 June 2024
Всем привет. Так как я заедала стрессы и скуку, то все опять набралось. Но до нового года 6.5 месяцев, а мне надо красивую новогоднюю фотку… Короче, худеем на 1600 на нежирной пище. Жирное теперь мне противопоказано (спасибо с@аному кето)….
На завтрак был лаваш без жира, карбонад свиной готовый 70гр, сыр легкий 25%, черри, сметана 10%, козий сыр легкий в рассоле и два панкейка от СнэкФабрик.
На ужин будет филе горбуши и овощной салат.
Цель до НГ -20. А там как пойдет.
(2 comments)
11 June 2024
1603ккал за день)
На обед было 3 яйца с помидором, куриные бедра с грибами в сметане, 2 панкейка без сахара, ветчина из индейки и огурцы)
На перекус 600мл латте без сахара со льдом 😂
На ужин куриная котлета из филе и огурцы) без десерта)
500 литров воды..😂😂
Add Comment
10 June 2024
Съела на 1300. Сегодня больше есть не буду, разгрузочный день 😂…
А то загружалась только эти 3 дня роллами и вискарем
Add Comment
10 June 2024
Обед на 1247ккал
Творог с вишней, свиная корейка, овощи)
Add Comment
LizaLoses45kg's Weight History
View Complete History