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Joyce_fagundes
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10 March 2023
Jantar Cetogênico: 416 cal
3 ovos
1 colher de sopa de farinha de amêndoas
2 tomatinhos cereja
Um pouquinho de cebola roxa picada junto
Fritei (só de um lado) com 1/2 colher de manteiga
Recheio: 14g de mussarela e 1 colher de sobremesa requeijão
(2 comments)
09 March 2023
Jantar cetogênico: 440 cal
3 ovos cozidos (meio moles)
1 colher de sopa de azeite
16g de mussarela
1 colher de sobremesa de requeijão
1 colher de sobremesa de creme de leite
(3 comments)
09 March 2023
Lanche da tarde cetogênico: 87 cal
78g de Abacate
2g de Amendoim
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08 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.1 kg
1.1 kg
0 kg
Reasonably Well
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steady weight
07 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.1 kg
1.1 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
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