Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Isabella Garcia de Oliveira
Journal
Isabella Garcia de Oliveira's Journal
Isabella Garcia de Oliveira's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 67
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
20 April 2022
Comecei a caminhar dia 25/03. Sem neurose e no meu ritmo. Em menos de um mês já caminhei quase 70km 😱. Criar um histórico de evolução me motiva. Passo a passo. Km por km. Grama por grama. 😉
(10 comments)
16 April 2022
Peso não define quem eu sou. A minha motivação em me reeducar é saúde e bem estar. É gratificante ver as roupas com bom caimento e me sentindo bem. Mas eu sou mais do que isso. E comer um doce de vez em quando faz parte de quem eu sou. E não ao contrário.
(2 comments)
11 April 2022
Estou tentando adotar a estratégia de consumir proteínas de fibras boas e baratas como feijão e farelo de aveia. Percebam que o açúcar fica baixo, a proteína está numa medida razoável e a quantidade de calorias fechou baixa também. E estou super saciada.
Add Comment
07 April 2022
Reeducação Alimentar
Início: 20/01/2022
Peso inicial: 105,3 kg
✅ 1a meta: 100 kg
Meta atingida em 07/04/2022
Peso: 99,7 kg
Add Comment
07 April 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.7 kg
0 kg
21.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
Isabella Garcia de Oliveira's Weight History
View Complete History