Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Inetorion
Journal
Inetorion's Journal
Inetorion's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 85
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
10 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.7 kg
2.7 kg
4.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 4.2 kg a Week
09 April 2020
♥️ужин 750 ккал
За кадром сыровяленая индейка 60 г и лёгкий сыр 80 г
😋😋
🤍🤍День 6.🤍🤍(-1,7кг)
Сегодняшнее меню получилось на 2000 ККАЛ
▫️питание на 1500 кк (БЖУ: 140/50/150)
▫️4 силовые и 1 ЖЖ-тренировка в неделю (по 60 мин)
Add Comment
09 April 2020
♥️Перекус 1 на 180 ккал
конфетки и кофе😋😋😋
🤍🤍День 6.🤍🤍(-1,7кг)
▫️питание на 1500 кк (БЖУ: 140/50/150)
▫️4 силовые и 1 ЖЖ-тренировка в неделю (по 60 мин)
▫️170 см, 68,2г,
▫️параметры: 96/76/102
(2 comments)
09 April 2020
♥️обед на 350 ккал
+банан в блендере с протеиновым коктейлем «Фисташковое Мороженое»😋😋😋
🤍🤍День 6.🤍🤍(-1,7кг)
▫️Питание на 1500 кк (БЖУ: 140/50/150)
▫️4 силовые и 1 ЖЖ-тренировка в неделю (по 60 мин)
▫️170 см, 68,2г,
▫️параметры: 96/76/102/
Add Comment
09 April 2020
♥️Перекус 2 на 250 ккал
+добавила 10 гр сырой овсянки для хрустящести 😋😋😋
🤍🤍День 6.🤍🤍(-1,7кг)
▫️Питание на 1500 кк (БЖУ: 140/50/150)
▫️4 силовые и 1 ЖЖ-тренировка в неделю (по 60 мин)
▫️170 см, 68,2г, 96/76/90/102/59,5/42,2 (Г/Т/ЖВ/Б/ЛЖ/НДКЛ
Add Comment
Inetorion's Weight History
View Complete History