Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Aus_ha
Journal
Aus_ha's Journal
Aus_ha's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 33
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
07 March 2024
Всем привет. Чем добираете белок? За какой срок можно скинуть 10-15кг? Обязательно ли придерживаться БЖУ, чтобы вес уходил, или достаточно дефицита? как относитесь к добору белка протеином, если учесть, что присутствуют только домашние тренировки, бытовая активность и 5-10т шагов?
(1 comment)
27 February 2024
528кк.
доброе утро! поделитесь идеями заготовок, что бы быстрее был процесс приготовления. может что-то для заморозки?
(2 comments)
12 February 2024
доброе утро!
Add Comment
26 January 2024
Доброе утро!
Сегодня на завтрак ленивые вареники с клюквой и мягким творогом с сахзамом.
Расскажите, где берете домашние тренировки?
Всем хорошего настроения и продуктивного дня!
(1 comment)
23 January 2024
В очередной раз я пытаюсь взять себя в руки и похудеть.. Начинаю и бросаю..Уже 10,5 месяцев, я - мама в декрете. Девочки, мамочки в декрете, где найти повседневную активность? За окном холода, у меня удалённая работа ко всему этому..Сидячая.
(2 comments)
Aus_ha's Weight History
View Complete History