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30 May 2021
Una pregunta, para los que toman proteínas en polvo (vegetal). Calman la hambre? No hinchan el estómago? Una vez, comi una barrita energética de chocolate alto en proteínas, y la verdad es verdad que me calmó pero me sentí pesada como si estuviera comido 2 hamburguesa de McDonald 😅
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30 May 2021
hoy, una variedad de todo. en el amuerzo, hay: humus casera de garbanzos con remolacha, zanahoria rallada, hamburguesa vegana (de garbanzos, avena y zanahoria. no me gustan el tofu ni soja) y solomillos de pavo la curry con mango. bon appetit!
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30 May 2021
crepe de espelta relleno de choco 85%. con frutas del bosque, espolvorada con semillas de lino molidas y fibra de manzana
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30 May 2021
Desayuno 1. pan tostado centeno de lidl con tomates asadas (a la sarten) y huevo escalfado.
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29 May 2021
no hay cena hoy. ayuno intermitente 16h. buenas noches.
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