Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alshevskaya_L
Journal
Alshevskaya_L's Journal
Alshevskaya_L's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 102
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
18 November 2022
Завтрак 290 ккал☀️
Мне крайне редко нравится пп-выпечка, но этот пирог создан для меня как будто🥰
(3 comments)
17 November 2022
Итак, исповедь😄
Не ругаю себя, ибо несколько дней недобирала по кбжу и понимала последствия💁🏽♀️
Но поняла для себя одну интересную вещицу:
В дни, когда есть трени, я становлюсь дисциплинированнее, активнее в целом, настрой на высоте и на еду не тянет особо)
А в такие дни, как сегодня, когда единственная активность это увести и забрать ребенка из сада + мелкие домашние дела, становлюсь ленивой и прожорливой амёбой🦦
Вывод, буду стараться тренить каждый день в бассейне, когда нет групповых тренировок.
Ну и пора бы уже задуматься о заработке, хочу что-то свое, пора переходить от желаний к действиям 😄
Когда работала, практически никогда не было проблем с весом, видимо человек я такой, не могу без дела🙈
Add Comment
17 November 2022
А вот и товарищ его величество Зажор Ночной🐷
Запрещёнки нет, и то хорошо)
Add Comment
17 November 2022
Доброе утро🤗☀️
Завтрак 319 ккал
Чувствую, скоро мне надоест яичница, а с фантазией печалька, каши не люблю, что посоветуете? Чтобы также быстро и просто😄
(1 comment)
17 November 2022
Я это сделала🥳💪 продолжительность сна восстановлена, осталось привести в норму фазу медленного сна и может быть (хотя я не верю😁), исчезнет желание убивать по утрам😄😄😄
Add Comment
Alshevskaya_L's Weight History
View Complete History