Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Adallinear
Journal
Adallinear's Journal
Adallinear's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 73
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
22 September 2017
Обалдеееть! Достала мешки со старой одеждой, которую носила до беременности и после родов, когда первое время немного схуднула.
В общем, по объемам у меня вес 73 примерно ( начинала с 80 две недели назад)
В первую очередь ушли отеки.
На весы принципиально не буду становиться, пока не влезу в размер 46.
Сейчас влезла в 48 уже и сверху и снизу. 44 надевается, но не застегивается, 46 чуть маловат, в пах врезается.
Add Comment
21 September 2017
Не знаю даже, назвать ли это срывом.
Калорийность после ужина 1566 калорий, но по углеводам 173 гр, а я до 150 стараюсь.
По белкам немного не добрала, хотя протеиновый батончик уже слопала..
Что теперь делать, не знаю. Завтра вообще углеводы не употреблять?
Add Comment
20 September 2017
Кааайф! Влезла со свистом в любимое платье! То есть минимум минус 1 см по плечам и бюсту! Там рукава кользами скреплены, они дико в руки впивались. А теперь свобожно.
И еще дикое чувство гордости оттого, что спокойно держу режим питания, без срывов и даже без желания срыва. Мороженое на 99 калорий в морозилке, по калорийности вполне могу его слопать, но не хочется сахар поднимать.
Add Comment
19 September 2017
FS насчитал мне калорийность аж 1900, а я еле еле тяну до 1700, чтоб потом снижать. Комфортно вообще 1300-1500, вес хз, но объкмы уходят и самочувствие отличное.
но с расходом калортй что-то странное. Базовый обмен плюс прогулка с дочкой 2 часа плюс работа за компьютером и домашние дела- и расход калорий он мне показывает от 2700. а дефицит 1000 калорий в день это что-то запредельное! Я б уже балериной была, если б правда.
Ну, еще есть подозрение, что я жрала просто нереально много углеводов. Как только стала их считать и ограничивать- сразу ооочень заметно стало.
Когда после первых родов схуднула на ГВ на 15 кило за год, вообще вечером съедала по полкило печенья берлинского. Носила сынишку в слинге до 1,5 лет и много с ним ходила.
А с дочкой нифига, только сейчас стала ее таскать в эрго, когда за ручку нельзя.
Add Comment
18 September 2017
Судя по одежде, я уже схуднула на пол-размера, как минимум.
Посещение стоматолога тоже способствует...
Add Comment
Adallinear's Weight History
View Complete History