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요요랑 거리두기
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요요랑 거리두기's Journal
요요랑 거리두기's Profile
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Weight History
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8
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...
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08 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
42.2 kg
0 kg
2.2 kg
Reasonably Well
Gaining 4.9 kg a Week
07 October 2022
2주 연속
오트밀,요거트,두부,계란,두유,과일,단호박 등등 편하게 먹을 수 있는 것만 먹다보니 몸에서 MSG 좀 먹어 주라고 신호를 보낸다...평소 좋아하지 않는 보쌈이 땡길 정도 집밥이 그리워서 엄마밥 먹으러 가려고 했는데 이놈의 체중이 오늘 아침 눈치 없이 훅 올라갔네.. 어제 특별하게 먹은 거 없고 화장실도 두 번이나 갔는데 이상하게 복부에 살이 찐 느낌 그 동안 아프다는 핑계로 누워 있기만 했더니 역시나 정직한 몸..내가 치사해서 담주부터 운동한다
07 October 2022
내 배를 만졌을 때 살찐 느낌... 그리고 새벽에 배도 안 고팠고 역시나 체중이 올라갔네
근데 어제 특별하게 먹은 거 없는 것 같은데
단감을 많이 먹긴 했지 과일을 좀 줄이긴 해야 해... 채소랑 단백질 늘려야 하고 운동도 다시 시작해야 하는데 운동 참 싫어라 하고
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
41.5 kg
0 kg
1.5 kg
Reasonably Well
Gaining 2.1 kg a Week
06 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
41.2 kg
0 kg
1.2 kg
Reasonably Well
Losing 1.4 kg a Week
05 October 2022
대충 300칼로리
요요랑 거리두기's Weight History
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